Φυστίκι Ελληνικό Ωμό

Το φυστίκι κατάγεται από το Ιράν και σήμερα καλλιεργείται παντού, από την Ασία μέχρι τις Μεσογειακές χώρες και την Αμερική. Μία χούφτα αρκεί για να πάρουμε ένα σημαντικό μέρος των ημερίσιων αναγκών μας σε ενέργεια. Έχει ''καλά'' μονοακόρεστα λιπαρά, φυτικέ ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και ευεργετικά αντιοξειδωτικά συστατικά.